为贯彻落实高校心理健康教育工作要求，提升大学生心理素养与自我调适能力，2025年4月至5月，人文教育学院组织开展“5·25心理季”系列活动。活动围绕学生成长需求，融合团体辅导、艺术表达、心理体验、专题学习与主题班会，搭建起贴近学生实际、富有温度的心理育人平台。

团体辅导活动注重互动性与启发性。4月10日举办“以心向会·以心交友”主题团辅，通过《游戏炸弹》《做地起身》《加字游戏》《数字炸弹》《狼人杀》等创意心理游戏，引导学生在轻松氛围中增进交流、体验合作、提升表达与推理能力。4月11日“铃动心弦”心理团辅活动中，学生通过“森林漫步”沉浸式想象与绘画表达内心世界，在“风铃制作”环节中实现从情绪认知到艺术转化，增强了情绪管理与表达能力。

5月20至21日，“五育润心，赋能青春”心理游园会分别在咸阳与临潼校区开展，咸阳校区设置“丢沙包”释放情绪游戏与“手绘情绪面具”创作体验，临潼校区组织“巧手巧思·塑美凝华”轻粘土心理手作，增强学生情绪识别与表达能力。

5月21日至24日，两校区四个班级集中观看“阳光青春”心理健康大讲堂，接受系统化心理知识教育，提升理论认知。5月25日，四个班级同步开展“吾爱吾·心沐阳光 青春绽放”主题班会，聚焦心理健康维护、资源获取与朋友支持，引导学生增强心理关爱意识与应对能力。

本次心理季活动主题鲜明、形式多样、参与面广，通过“知—行—悟”相结合的模式提升了学生心理调适能力与社会支持意识，增强了心理健康教育的时代针对性与育人实效。人文教育学院将持续拓展心理育人深度，探索“课程+活动+服务”三位一体的心理教育路径，持续营造温暖有爱、积极向上的校园心理文化氛围。

供稿：刘芝彤